 |
| Aktivitas Pencak Silat |
Soal Penilaian Harian PJOK Kelas 7 Semester Ganjil Materi Aktivitas Beladiri Pencak Silat - Bagi bapak dan ibu guru SMP yang mengajar semester ganjil sudah dilalui beberapa minggu, dan biasanya bapak dan ibu guru akan disibukkan dengan membuat soal untuk penilaian harian yang sesuai dengan kurikulum 2013.
Pada kesempatan ini kami akan berbagi soal-soal penilaian harian mata pelajaran PJOK Kelas 7 Semester Ganjil materi Aktivitas Beladiri Pencak Silat yang mungkin bisa dijadikan referensi.
Soal Penilaian Harian khususnya pelajaran PJOK Kelas 7 Semester Ganjil Materi Materi Aktivitas Beladiri Pencak Silat yang dikutip dari Modul PJJ PJOK Kelas 7 Semester Gasal yang dikeluarkan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia.
Berikut soal penilaian harian PJOK Kelas 7 Semester Ganjil Materi Aktivitas Beladiri Pencak Silat:
Soal Pilihan Ganda
A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar.
1. Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan gerak spesifik serangan dengan menggunakan tangan dalam pencak silat.
Berdasarkan gambar di atas, gerak spesifik serangan tangan yang diperagakan adalah pukulan menggunakan . . . .
a. dorongan
b. tebasan
c. tinju
d. tebak
2. Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan gerak spesifik serangan dengan menggunakan tangan dalam pencak silat.
Berdasarkan gambar di atas, gerak spesifik serangan tangan yang diperagakan adalah pukulan menggunakan . . . .
a. tebasan
b. tinju
c. dorongan
d. tebak
3. Di bawah ini merupakan gambar gerak spesifik serangan kaki dengan menggunakan gerakan tendangan depan dalam pencak silat.
Bila seorang pesilat diserang dengan menggunakan gerak spesifik tendangan depan, maka gerakan yang dilakukan oleh pesilat tersebut menggunakan gerak . . . .
a. tangkisan depan
b. tangkisan samping
c. elakan/hindaran
d. jatuhan
4. Bila seorang pesilat diserang dengan menggunakan gerak spesifik tendangan depan, maka gerakan yang dilakukan oleh pesilat tersebut menggunakan gerakan . . . .
a. tangkisan depan
b. tangkisan samping
c. jatuhan
d. elakan/hindaran
5. Cara pembelaan dengan mengadakan kontak langsung dengan lawan dalam pencak silat dinamakan . . . .
a. serangan
b. pembelaan
c. tangkisan
d. elakan
Soal Uraian
Jawablah soal di bawah ini dengan singkat dan tepat.
1. Jelaskan salah satu sikap kuda-kuda dalam beladiri pencak silat.
2. Jelaskan salah satu gerakan serangan dengan menggunakan tangan dalam beladiri pencak silat.
3. Jelaskan salah satu gerakan serangan dengan menggunakan kaki dalam beladiri pencak silat.
4. Jelaskan salah satu gerakan elakan dalam beladiri pencak silat.
5. Jelaskan salah satu gerakan tangkisan dalam beladiri pencak silat.
Kunci Jawaban Uraian
1. Merupakan posisi kaki sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela serang, terdiri dari: kuda- kuda depan, kuda-kuda belakang, kuda-kuda tengah, kuda-kuda samping, dan kuda-kuda silang : silang depan, dan silang belakang.
2. Pukulan adalah berbagai macam gerak serangan yang dilakukan dengan menggunakan tangan sebagai komponennya. Dalam pertandingan pencak silat olahraga, gerakan pukulan yang sering digunakan adalah pukulan depan, pukulan sengkol/bandul, pukulan tegak, pukulan samping dan pukulan lingkar.
3. Tendangan, diawali dengan sikap tegak, angkatan kaki, dan salah satu kaki ditendangkan ke depan dengan gerak menyentakan kaki hingga lurus, telapak kaki menghadap arah sasaran, kedua tangan sikap waspada di depan badan.
4. Elakan adalah usaha pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak berpindah tempat atau kembali ketempat semula. Elakan setempat dilakukan tanpa memindahkan kaki, tapi cukup dengan memutar tubuh, merunduk, meloncat, atau menggeser posisi tumit/ujung kaki.
5. Tangkisan dalam pencak silat merupakan usaha pembelaan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan,yang bertujuan: mengalihkan serangan dan lintasannya membendung atau menahan serangan, jika terpaksa. Tangkisan selalu disertai dengan sikap kuda-kuda, sikap tangan dan sikap tubuh yang baik, sedangkan tangkisan itu sendiri dapat menggunakan satu lengan, dua lengan, siku dan kaki.
Dapatkan penghasilan Online dari berbagi dan menulis artikel tentang apa saja. Bisa artikel tentang kesehatan, pendidikan, politik, ekonomi, budaya dll. Caranya mudah kok, silakan klik tautan berikut ini: DAFTAR... Lalu Register di Kanan Atas ya..
EmoticonEmoticon