Tips Fokus dalam Pembelajaran – Pembelajaran merupakan suatu kegiatan menyampaikan materi oleh pendidik dan siswa yang menerima informasi dari sang pendidik tersebut. Namun, dalam banyak kesempatan pembelajaran, siswa juga sering Tidak Fokus dalam Pembelajaran.
Pembelajaran sendiri terbagi dalam dua hal menurut tempatnya, yaitu pembelajaran daring (online/PJJ) dan luring (on-site/tatap muka). Sering ditemui pula kebiasaan-kebiasaan yang ditemui pada siswa pada saat sesi online atau Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) tersebut.
Umumnya siswa yang kurang atau bahkan Tidak Fokus dalam Pembelajaran disebabkan oleh banyak hal, misalnya adalah lingkungan atau suasana kelas yang tidak kondusif, materi yang “susah” atau menyulitkan siswa, bahkan siswa yang kurang tidur sehingga mengantuk saat di kelas.
Mata pelajaran yang terkesan “sulit” atau tidak disukai siswa juga memberikan tidak fokus dalam otak, alhasil dalam mengikuti pembelajaran karena terpaksa harus mengikuti, bukan karena suka atau memang ingin belajar pada pelajaran tersebut.
Dilansir dari kompas.com, di bawah ini adalah cara meningkatkan fokus atau konsentrasi di luar dan di dalam pembelajaran untuk orang pada umumnya, yaitu:
- Mengurangi makanan junk food;
- Tidur yang cukup;
- Perbanyak minum air mineral.
Terkadang, tidak fokusnya dalam beraktivitas juga bisa disebabkan oleh pencernaan yang tidak seimbang, pola istirahat yang kurang, hingga bagaimana tubuh memproses seluruh asupan yang masuk. Pada kasus junk food misalnya, Karena kadar gula, lemak tak jenuh, hingga karbo yang berlebih tubuh dapat cepat terasa lelah dan mengantuk. Maka dari itu usahakan agar terus berimbang dalam mengonsumsi makanan sehari-hari.
Kedua, tidur atau istirahat yang cukup. Untuk memuaskan psikologi, terkadang banyak orang merasa ingin menonton atau beraktivitas lebih lama dalam dunia maya. Misalnya bermain game, menonton YouTube, scroll TikTok, atau aplikasi-aplikasi yang sifatnya mengambil waktu istirahat.
Dan terakhir, karena maraknya minuman-minuman yang bersifat “jajan” seperti thai tea, kopi kenangan, minuman soda kaleng, atau minuman lainnya justru membuat porsi minum air putih menjadi berkurang. Padahal porsi minum air putih harus cukup sekurang-kurangnya 2 liter per hari.
Lalu, bagaimana jika melakukan hal-hal tersebut diatas masih kurang mendapatkan hasil maksimal? Simak tipsnya di bawah ini.
Tips agar Siswa Dapat Fokus Belajar
Banyak siswa merasa kesulitan dalam belajar di dunia digital ini. Kendati demikian, pembelajaran yang berpihak pada siswa dan guru terus diupayakan dalam Kurikulum Merdeka. Siswa yang interaktif merupakan buah dari kreativitas guru yang berus berinovasi menggunakan teknologi.
Halaman Selanjutnya
Kendala Guru dalam Mengaplikasikan Kurikulum Merdeka
Semoga Informasi di atas bermanfaat bagi kita semua. Majukan Pendidikan Indonesia yang bermartabat dan berkualitas.
EmoticonEmoticon